Amalan yoga rumah

7 yoga menimbulkan peningkatan libido

Pin
Send
Share
Send
Send


Bagaimana yoga boleh meningkatkan kehidupan intim kita?

Ia meningkatkan fleksibiliti; membantu mengekalkan imej badan yang sihat dan harga diri yang baik; membantu untuk kekal dalam masa sekarang. Dan juga meningkatkan libido.

Ramai yoga terkenal menolong membantu meningkatkan peredaran darah di rantau pelvis - yang membesarkan seluruh kawasan dan membantu untuk mendapatkan lebih banyak keseronokan dari keintiman.

Ini adalah untuk pemula dan juga pengamal yang lebih berpengalaman. Dengan amalan biasa, mereka akan meningkatkan fleksibiliti, kesedaran diri dan keyakinan diri, dan seterusnya, ini akan membantu anda berasa baik dalam kulit anda sendiri:

1. Cat / Cow Pose

Dalam kedudukan ini, bukan sahaja meningkatkan peredaran darah di dalam perut, tetapi juga menguatkan otot-otot lantai panggul - ini berlaku ketika tailbone anda bergerak dari Kucing ke Lembu dan belakang.

2. Pose Angle Pose

Ia membantu dengan libido rendah, meregang paha dalaman dan mendedahkan kawasan sendi pinggul. Dalam sikap ini, orang sering menyingkirkan seluruh lapisan kebimbangan dan merasakan pembukaan semula jadi dan rasa keintiman.

Seketika, aliran darah ke pelvis bertambah baik, dan di mana darah itu pergi, terdapat tenaga dan tenaga. Peredaran darah berkait rapat dengan gairah.

3. Pigeon Pose

Membantu melepaskan ketegangan yang mendalam di kawasan pelvis. Sekiranya anda masih menarik perhatian anda untuk bernafas, maka minda menjadi tenang dan kita berada di masa sekarang. Ini meningkatkan keupayaan untuk mewujudkan rasa keintiman dengan pasangan.

4. Pose Eagle

Tidak hairanlah, postur ini disebut dalam Kama Sutra.

Di dalamnya, anda membungkus satu kaki ke atas yang lain, seperti tali - dan apabila anda melepaskan pose itu, semua darah bergegas ke serviks, menyediakan kawasan ini untuk pelukan intim.

5. Jambatan Pose

Bukan sahaja membentangkan flexors pinggul, tetapi juga nada faraj dan meningkatkan kualiti orgasme. Mengekalkan postur jambatan melibatkan, sebahagiannya, otot yang sama seperti latihan Kegel - otot lantai panggul.

6. Anjing menghadap ke bawah

Meningkatkan keyakinan diri, dan pada masa yang sama nada otot. Penglihatan postur ini menunjukkan bahawa anda kuat, fleksibel dan santai. Pandangan di pose ditujukan ke pinggul dan pangkal paha, dan sambungan visual dengan kawasan ini boleh bertindak sebagai afrodisiak.

7. Pose dengan kaki lebarnya

Seperti Pose Corner Pose, baik untuk libido rendah, peredaran yang lebih baik di kawasan panggul dan meningkatkan tahap tenaga.

Kebanyakan wanita tidak pernah mengalami orgasme, sementara tenaga seksual adalah tenaga asas manusia dan sebahagian besar kehidupan kita. Apa yang anda boleh katakan tentang diri anda? Adakah anda mendapat keseronokan sebenar dari seks? Adakah anda menjadi lebih bahagia bercinta? Jika tidak, maka jangan putus asa! Pergi melalui kursus video "Awakening tenaga seksual", terdiri daripada 7 pelajaran. Ini adalah kombinasi yang unik dari amalan yogic, meditatif dan psikologi yang membuktikan keberkesanannya. Anda akan belajar bagaimana untuk menjadikan seks sumber kegembiraan dan keseronokan! Butiran dan pendaftaran di sini: yogajournal.ru

Foto: worthwild_withlynds / instagram.com

Tonton video itu: Kopi Sufran - Kopi SUFRAN Herbal - Harga Kopi Sufran (Ogos 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send