Orang

Projek khas "Saya tidak malas" sedang bergerak untuk disiapkan

Para peserta projek khas "Saya tidak malas" sudah menunjukkan hasil yang mengagumkan.

Projek khas "Saya tidak malas", yang dikendalikan oleh kawan-kawan kami "Rasa & Warna" bergerak menuju kesimpulan logiknya. Dan untuk semua orang yang baru bergabung dan tidak tahu apa yang sedang berlaku dalam rangka percubaan realiti ini, kami mengingatkan anda. Menurut syarat, dua gadis Valeria Sapronova dan Marina Basova kerap berlatih yoga dan berjoging, masing-masing. Setiap peserta bekerja dengan guru dan jurulatih yang berpengalaman. Mereka berkongsi kejayaan dan kegagalan mereka di rangkaian sosial (@rika_sapro dan @_marina_basova_), serta di laman web.

Minggu lepas bukanlah yang paling mudah untuk Marina dan Valeria. Dan yang dipersalahkan kerana kecederaan parah lutut Marina, yang tidak membenarkannya melatih dengan cara biasa. Walaupun dia pergi ke mod jinak dan terlibat dalam peregangan, tetapi sudah minggu depan dia merancang untuk meneruskan perjalanan tetap.

Walau bagaimanapun, Valeria berpindah dari studio yoga ke tikar di mana dia diamalkan dengan selamat. "Pada permulaan amalan saya, saya mula ingat bagaimana Lena Belash mengetuai amalan, di mana dia bermula, apa yang berlaku selepas dan sebagainya. Dan sebelum saya mula, saya fikir bahawa pemikiran ini akan mengganggu saya dengan sangat dan saya tidak akan dapat sepenuhnya membendung diri saya Tetapi pada hakikatnya ternyata bahawa dalam masa 10-15 minit selepas meditasi pengantar, semua pemikiran yang mengganggu meninggalkan saya dan tubuh saya mula melakukan pergerakan yang diperlukan, dan minda pada masa itu tenang dan kontemplatif, "kata Valeria.

Oleh itu, secara beransur-ansur, peserta projek khas sedang berjalan dan bergerak ke arah matlamat mereka, dan ini terutamanya - senaman dan amalan biasa. Dan selepas itu, perkara yang paling penting adalah menikmati proses dan menjadikan kehidupan anda lebih baik. Dan tidak kira apa yang menyumbang kepada ini - berlari, berenang, berjalan atau yoga. Perkara utama adalah hasilnya.

Tonton video itu: JB! PERISTIWA KONVENSYEN KEPEMIMPINAN MURID PROJEK KHAS SBP 2018 (November 2019).

Загрузка...