Kategori Meditasi

Meditasi

3 frasa untuk mengelakkan wanita

Pada pandangan pertama, kata-kata tidak berbahaya yang menghalang anda daripada kuasa wanita. Menurut ajaran Yogi Bhajan, seorang wanita mempunyai kekuatan mental 16 kali lebih banyak daripada seorang lelaki. Ini bermakna dia harus lebih perhatian terhadap kata-kata dan fikirannya. Kata-kata dan kebohongan yang tidak sopan adalah perkara yang perlu dilakukan pada mulanya.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 mantra untuk penyembuhan diri

Dan juga untuk membantu saudara-mara di jauh. Getaran bunyi adalah membina dan merosakkan. Dan itu, dan harta lain boleh membantu dalam penyembuhan penyakit ini. Cuba untuk membantu diri sendiri atau orang yang disayangi, salah satu dari ketiga-tiga ini. Mahamrytyyudzhaya mantra. Mantra Veda ini juga dikenali sebagai mantra menaklukkan kematian.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 teknik meditasi aktif

Kami menawarkan 4 teknik meditasi, panjang satu jam, setiap satu mempunyai ciri khas. Dalam artikel terakhir, kita melihat 7 asas meditasi kesedaran asas. Tetapi bagaimana jika anda mahu pergi lebih mendalam? Kami menawarkan 4 teknik meditasi, panjang sejam, masing-masing mempunyai ciri khas.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 mantra paling terkenal

Dan mengapa mereka harus mengulangi? Mantra adalah alat yang berkuasa untuk meditasi dan terapi. Dan setiap mantra mempunyai karma sendiri: tindakan yang ada pada kehidupan kita. Mantra Ohm Terjemahan: Bunyi suci purba. Mengapa mengulanginya? "Om" dianggap bunyi pertama yang didengar semasa penciptaan alam semesta.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 tanda-tanda bahawa anda harus bermeditasi

Meditasi berguna untuk semua orang tanpa pengecualian, tetapi kadang-kadang keperluan untuk itu dirasakan terutama akut. Meditasi berguna untuk semua orang tanpa pengecualian, tetapi kadang-kadang keperluan untuk itu dirasakan terutama akut. Jika anda mengenali diri anda dalam salah satu perkara ini, sudah tiba masanya untuk meneruskan amalan atau mula menghabiskan lebih banyak masa.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 petua: bagaimana untuk memperdalam amalan meditasi

Amalan meditasi adalah mudah dan kompleks. Amalan meditasi adalah mudah dan kompleks. Di satu pihak, cadangan adalah jelas dan jelas, di sisi lain, meditasi adalah cara yang sebenar untuk pengamal memperbaiki amalan mereka. Sekiranya anda telah bermeditasi untuk masa yang tertentu, anda mungkin menghadapi beberapa masalah dan mencari rahsia anda untuk mengatasinya.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 cara untuk membawa meditasi ke dalam amalan asana anda

Garis panduan ini akan membantu anda menggabungkan meditasi ke dalam amalan yoga anda dan menjadikannya lebih holistik. Faedah meditasi menjadi ketara jika anda mengamalkannya secara teratur. Pengamal meditasi terdapat banyak orang - termasuk meditasi dalam gerakan. Kami telah mengumpulkan beberapa cadangan yang akan membantu anda memasukkan meditasi ke dalam amalan asana anda dan menjadikannya lebih holistik: Fokus pada pernafasan.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 mantra perlindungan sekiranya berlaku

Janggut yang sentiasa bersama anda. Dalam agama ada selalu mantra atau doa, yang dibaca pada saat yang paling mengerikan. Dan sejak kebiasaannya kita tidak tahu bila saat ini akan datang, lebih baik mengingat salah satu frasa ini terlebih dahulu. Hanya dalam kes. Om Tara Turere Toure Soha. Ini adalah mantra Buddha yang ditujukan kepada Green Tara, pelindung semua makhluk hidup.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

6 teknik meditasi yang luar biasa

Mungkin anda tidak meneka tentang jenis meditasi ini. Menurut banyak kajian saintifik, amalan meditasi yang kerap mengurangkan kesan negatif tekanan pada otak, meningkatkan tidur, kesejahteraan fizikal dan emosi. Dan untuk ini, tidak semestinya menjadi seorang tuan Zen dan hidup selama tujuh tahun di Tibet.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 mantra yang akan membantu mengatasi sebarang cabaran

Mantra untuk kebahagiaan, kedamaian, kemakmuran, cinta dan hubungan dengan prinsip ilahi. Setiap mantra ini akan membantu anda terlibat dan membangunkan aspek tertentu: kebahagiaan, kedamaian, kemakmuran, cinta dan hubungan dengan prinsip ilahi. Ambil kedudukan duduk yang selesa, tutup mata anda, mengawal pernafasan anda dan ulangi mantera dengan kuat dalam irama yang nampaknya paling semula jadi kepada anda.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

7 meditasi untuk kehidupan yang berbeza

Cari meditasi yang akan sesuai dengan watak anda, perangai dan tempoh kehidupan di mana anda berada sekarang. Di peringkat asas, semua meditasi berusaha untuk memupuk fikiran, tetapi tidak semua gaya sesuai untuk semua orang. Jika sesetengah amalan tidak menyentuh dengan anda, cari yang sesuai dengan watak anda, perangai dan tempoh kehidupan di mana anda berada sekarang.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Apakah keperluan untuk menyanyi mantra, dan bagaimana ia berfungsi

Apa yang anda perlu ketahui mengenai teknik yoga mantra. Mantra yoga adalah sejenis yoga yang menggunakan mantra untuk memberi kesan penyembuhan pada tubuh, jiwa, dan nasib seseorang untuk mencapai kebahagiaan dan kedamaian. Mantra - diterjemahkan dari bahasa Sanskrit (dibentuk dari akar kata "manusia" - "untuk memahami", "percaya" + akhiran -tra - "instrumen suci", yang paling sering difahami dalam makna: "ayat", "mantra", "sihir".
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Meditasi dinamik: amalan kerohanian yang kuat atau quackery

Osho percaya bahawa untuk menjejakkan kaki ke keadaan diam sejati mungkin hanya dengan membuang semua perasaan yang ditekan. Osho mistik India (Bhagavan Shri Rajneesh) adalah guru rohani yang terkenal dan pada masa yang sama salah satu tokoh yang paling kontroversial dalam dunia yoga. Ada yang memanggilnya Master Tercerahkan, yang lain - yang paling hebat.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

7 amalan yang akan membantu anda mencari gaya meditasi

Teknik yang membawa anda lebih dekat untuk memahami proses meditasi. Sekiranya anda ingin belajar dari pengalaman anda sendiri tentang meditasi, tetapi anda belum membuat keputusan mengenai gaya, 7 amalan ini akan membantu anda memilih yang sesuai dengan keperluan dan matlamat anda. Vipassana - jika anda sudah bersedia untuk pencerahan Dari Sanskrit diterjemahkan sebagai "pencerahan, pemahaman."
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

8 jam kelonggaran maksimum: bunyi alam semula jadi

Lapan setengah jam untuk anda akan menyanyi burung-burung, rumput rumput dan kolam murmur. Bunyi alam mempunyai keupayaan unik untuk menenangkan serta-merta, melegakan ketegangan dan meningkatkan mood. Sekiranya anda tidak tinggal di laut atau di sebuah pondok di hutan liar, video ini sangat berguna. Lapan setengah jam untuk anda akan menyanyi burung-burung, rumput rumput dan kolam murmur.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 tabiat ucapan yang anda perlukan untuk menyingkirkan

Bagaimana kesedaran dalam komunikasi dapat menjadikan kita makmur. Apa yang kita katakan tidak hanya mempengaruhi orang-orang yang kita rayu, tetapi, di atas semua, diri kita sendiri. Ucapan adalah alat yang paling kuat dan utama seseorang. Dengan bantuan perkataan yang dituturkan, kita boleh bangkit, dan kita boleh jatuh. Kesedaran dalam komunikasi dapat menjadikan kita makmur, dan ketidakbenaran, sebaliknya, membawa kepada penyakit dan kehancuran.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

6 mantra yang akan mengisi hubungan anda dengan cinta

Ungkapan yang akan membantu menjadi lebih dekat dan lebih mudah difahami oleh satu sama lain. Cinta adalah seperti pokok: jika ia tidak mula berkembang, ia mula mati. Frasa ini akan membantu anda mendengar rakan kawan dan membuat hubungan lebih mesra. Mantra pertama: "Saya bersedia untuk menyokong anda." Hadiah terbesar yang boleh kita berikan kepada orang lain adalah kehadiran kita yang sebenar.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Peraturan kebahagiaan utama - berhenti

Jika anda berjaya berhenti dan menetapkan diri anda pada masa ini, anda akan melihat bahawa banyak komponen kebahagiaan yang ada sekarang. Terdapat dua aspek meditasi. Yang pertama ialah kemampuan untuk berhenti (shamatha dalam bahasa Sansekerta). Sepanjang hayat kami, berlari beberapa idea kami tentang kebahagiaan. Untuk berhenti adalah untuk menghentikan usaha ini, untuk melupakan kelupaian dan lampiran pada masa lalu atau masa depan.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Apakah asas semua emosi? Meditasi pembebasan tantrik.

Amalan tantrik akan membantu melihat pemikiran yang obsesif sebagai tenaga kreatif yang tulen. Ramai tahun yang lalu, ketika saya baru mulai belajar meditasi, saya meminta seorang guru India untuk mengajar saya bagaimana untuk mengatasi pusaran pemikiran yang menghantui saya semasa latihan saya. Jawapan Mentor menjatuhkan saya ke dalam kecemasan yang lengkap.
Baca Lebih Lanjut
Загрузка...